19 consejos simples para aumentar la altura naturalmente disponibles en la parte superior

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De hecho, es difícil aumentar la altura después de los 20 años porque los huesos básicamente dejan de crecer o crecen lentamente. Las hormonas de crecimiento y las cirugías para aumentar el crecimiento en altura en adultos son potencialmente riesgosas. No obstante, siguiendo algunos consejos anteriores, puede agregar algunas pulgadas a su altura. Entonces, lea este interesante artículo y luego revise estos simples consejos para aumentar la altura.

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Cómo aumentar la altura de forma natural: los 19 mejores consejos simples

En este artículo, le mostraremos algunos de los consejos simples para aumentar la altura que las personas deben conocer y aplicar para crecer más naturalmente. Por lo tanto, si usted quiere saber más acerca de los hechos salud y las formas que pueden ayudarle a parecer más alto, mantenga sus ojos en este documento completo y luego tratar de aplicar uno o más de éstos la forma de consejos para una buena.

Factores que pueden afectar su altura

Factores genéticos y no genéticos pueden afectar nuestra altura. La altura está regulada por la HGH o la hormona del crecimiento humano que se necesita para el crecimiento de los huesos y los cartílagos.

1. Factores genéticos

Según un estudio , la altura está determinada por miles de genes. En caso de que ambos padres sean bajos, y eso no significa que seguramente será bajo. No obstante, si la mayoría de los miembros de su familia de ambos lados son bajos, es probable que las próximas generaciones tengan una baja estatura. Los factores genéticos son lo que no puedes controlar. Se encuentra que el 60-80% de la diferencia en la altura del cuerpo está directamente asociado con factores genéticos.

2. Factores no genéticos

Hay algunos factores no genéticos que pueden afectar su altura. Algunos factores no genéticos que pueden influir en su altura son:

  • Falta de actividad física
  • Postura incorrecta
  • Nutrición inadecuada
  • Inadecuado
  • Cuidado postnatal o prenatal
  • Condiciones mentales durante la infancia.
  • Enfermedades durante la infancia.

En realidad, los factores no genéticos podrían controlarse siguiendo estilos de vida saludables desde la infancia.

Dr. Nicholas Mahon

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