20 remedios caseros naturales para el dolor de dientes sensibles

20 remedios caseros naturales para el dolor de dientes sensibles
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El dolor común de los dientes es el problema común, que puede afectar a personas de cualquier edad. Puede causar incomodidad y dolor punzante cuando come alimentos fríos o calientes. Este problema ocurre debido al esmalte dañado, que es la funda protectora de los dientes. Hay muchos desencadenantes que causan sensibilidad en los dientes. Sin embargo, las causas comunes incluyen un manejo brusco y un cepillado riguroso. Cuando el esmalte está dañado, las terminaciones nerviosas se verán afectadas e irritadas, lo que conducirá a la sensibilidad de los dientes.

Hay muchas técnicas efectivas y remedios caseros para el dolor de dientes sensibles que me gustaría presentarle en este artículo para ayudarlo a aliviar los síntomas y controlar la incomodidad de los dientes. Sin embargo, si intenta muchas maneras sobre cómo aliviar los dientes sensibles que no funcionan de manera efectiva, debe hacer una cita con el médico para obtener el procedimiento de llenado de la cavidad y un tratamiento del conducto radicular.

Solución efectiva para la sensibilidad de los dientes

Puede tener dientes sensibles en uno o más dientes. El dolor repentino y agudo puede ocurrir cuando come algo caliente o frío. Incluso la bebida agridulce le causará dolor en los dientes. Experimentará la sensibilidad de los dientes cuando las encías se retraigan y expongan el diente que es la superficie debajo de las encías. Hay miles de pequeños tubos que conducen al nervio del diente. Permitirá que lo frío, lo caliente, lo agrio y lo dulce lleguen a los nervios de tu diente. Esa es la razón por la que siente un dolor e incomodidad persistentes. Otra razón es que te cepillas los dientes con demasiada fuerza y ​​usas un cepillo de dientes de cerdas duras. Rechinar los dientes también daña el esmalte y hace que exponga la dentina.

La sensibilidad dental puede ser causada por caries. Además, la enfermedad de las encías es una de las afecciones dentales más comunes que causan este problema. Algunas personas usan blanqueamiento dental. Puede contener los ingredientes nocivos, que pueden afectar sus dientes y provocar sensibilidad en los dientes. Se dice que las personas que tienen entre 25 y 30 años enfrentarán el riesgo de desarrollar sensibilidad dental. Por lo tanto, el envejecimiento también es el factor que causa este problema. Además, si no se cepilla los dientes regularmente después de la comida, puede tener la acumulación de placa en las superficies de las raíces de los dientes. La acumulación de placa puede causar sensibilidad dental.

Algunas personas piensan que usar enjuague bucal hará que sus dientes se limpien de manera saludable y evitará que la placa se acumule. Sin embargo, no es cierto. Algunos enjuagues bucales contienen ácidos. El uso excesivo de estos enjuagues bucales puede empeorar la sensibilidad de los dientes. Por lo tanto, es importante que le pregunte al dentista sobre una solución de fluoruro neutro para reemplazar los enjuagues bucales normales. Si padece sensibilidad dental u otras enfermedades de los dientes, como dolor de muelas, infección dental, se recomienda evitar los alimentos ácidos como los tomates, las frutas cítricas, el té y los encurtidos. La posible razón puede ser que estos alimentos y bebidas que contienen un alto contenido de ácido pueden desgastarse y dañar el esmalte. Como resultado, empeorará la condición. Además de, trabajos dentales como planificación de raíces, limpieza de dientes, La restauración dental y el reemplazo de la corona pueden conducir a la sensibilidad dental. Sin embargo, si la sensibilidad dental es causada por el trabajo dental, puede desaparecer por sí sola en 4 o 6 semanas. Hay muchas soluciones efectivas y remedios caseros para el dolor de dientes sensibles que presentaré a los lectores de. Sin embargo, aún es importante que vea al dentista cada seis meses o antes, dependiendo de su condición dental para mantener a raya la enfermedad dental. Sin embargo, si intenta muchas formas y soluciones, pero nada puede funcionar o no puede ver una mejora clara, se recomienda hablar con el dentista. Aquí están los remedios caseros para el dolor de dientes sensibles. Si le preocupa, lea el siguiente artículo para saber más.

1. Prevención de la acumulación de placa

Se dice que la acumulación de placa puede conducir a la sensibilidad de los dientes. La posible razón puede ser que la placa acumulada se cristalizará y endurecerá. Como resultado, estos depósitos duros emitirán las sustancias ácidas que causan irritación y sensibilidad nerviosa. Este problema de los dientes puede suceder fácilmente si tiene dientes naturalmente sensibles. Por lo tanto, es importante que evite la acumulación de placa. No solo son las formas efectivas de cómo  mantener a raya la sensibilidad de los dientes o evitar que se propague, sino también uno de los remedios caseros para el dolor sensible de los dientes. Pero, ¿cómo podemos prevenir la acumulación de placa? La respuesta es cepillarse los dientes dos veces al día. Sin embargo, mientras se cepilla los dientes, no debe presionar demasiado porque puede dañar el esmalte y empeorar la condición, además de dañar las encías.

Cuando se cepilla los dientes, se recomienda mover el cepillo de dientes hacia arriba y hacia abajo para eliminar la placa de manera correcta y efectiva. A veces se le puede aconsejar que se cepille los dientes inmediatamente después de comer. Sin embargo, el consejo no es cierto. La posible explicación puede ser que cepillarse los dientes demasiado, más de dos veces al día e inmediatamente después de una comida puede afectar y dañar el esmalte. Como resultado, contribuirá a la sensibilidad de los dientes. Además, también se recomienda cepillarse los dientes unos 30 minutos después de la comida.

2. Pasta de dientes especializada

Cuando sufre de sensibilidad dental, puede ser difícil cepillarse los dientes. Puede causar dolor que te hace sentir incómodo y desagradable. Afortunadamente, puede encontrar la solución efectiva con pastas dentales especializadas, que están disponibles en el mercado. Estas pastas dentales lo ayudarán a aliviar la sensibilidad de sus dientes como uno de los remedios caseros efectivos para el dolor de dientes sensibles.

Además, la pasta de dientes especializada lo ayudará a desensibilizar el nervio y lo aliviará cuando coma alimentos fríos y calientes .

Estas pastas dentales pueden hacer este gran trabajo porque contienen ciertos compuestos que bloquean la sensación en las superficies de los dientes y el nervio. Como resultado, te ayudará a detener el dolor y el hormigueo temporalmente. Sin embargo, la pasta dental especializada no puede funcionar de inmediato. Se necesita tiempo para que ciertos compuestos activos trabajen en el nervio de los dientes. Además, cuando usa pasta de dientes especializada para eliminar la placa en las superficies de sus dientes mientras reduce el dolor y la sensibilidad, es importante comprar un cepillo de cerdas suaves para evitar que los dientes afectados se agraven aún más. Es el segundo consejo si desea buscar los remedios caseros para los dientes sensibles.

3. bicarbonato de sodio

El esmalte dañado pondrá los dientes en riesgo de sensibilidad dental. Durante mucho tiempo, si no se trata, el problema empeorará y causará dolor y molestias. Además, si tiene baja producción de saliva o exceso de saliva, suavizará sus dientes y empeorará la sensibilidad. En este caso, el bicarbonato de sodio es la mejor opción para usted.

El bicarbonato de sodio debe incluirse en la lista de remedios caseros para los dientes sensibles. La posible razón puede ser que el bicarbonato de sodio mantendrá la producción de saliva bajo control. Además, puede eliminar las manchas superficiales y hacer que sus dientes se vuelvan blancos. Cepillarse los dientes con bicarbonato de sodio le ayudará a deshacerse de la decoloración de los dientes. Como resultado, no solo alivia el dolor causado por la sensibilidad de los dientes, sino que también le da a los dientes un aspecto brillante y blanco. Beber té, refrescos o café, así como fumar y masticar tabaco, dejarán las manchas en los dientes. Es difícil de eliminar con la pasta de dientes normal. Si no se elimina, puede contribuir al problema y empeorar la condición. Sin embargo, La mezcla de bicarbonato de sodio con el agua liberará los radicales libres que pueden ayudarlo a descomponer las moléculas de manchas en su esmalte. El bicarbonato de sodio también se llama bicarbonato de sodio. El bicarbonato de sodio es un compuesto alcalino débil con aspecto cristalino blanco. Sobre su apariencia, el bicarbonato de sodio parece un bicarbonato de sodio. Hay muchas razones para elegir el bicarbonato de sodio como la mejor opción para cepillarse los dientes. Para los pacientes con sensibilidad dental, se convierte en el maravilloso remedio que puede brindarle alivio. Para alguien que quiere saber cómo blanquear los dientes de forma natural y segura en casa, el bicarbonato de sodio pulirá sus dientes y les dará una apariencia brillante. Si quieres tratar el el bicarbonato de sodio parece un bicarbonato de sodio. Hay muchas razones para elegir el bicarbonato de sodio como la mejor opción para cepillarse los dientes. Para los pacientes con sensibilidad dental, se convierte en el maravilloso remedio que puede brindarle alivio. Para alguien que quiere saber cómo blanquear los dientes de forma natural y segura en casa, el bicarbonato de sodio pulirá sus dientes y les dará una apariencia brillante. Si quieres tratar el el bicarbonato de sodio parece un bicarbonato de sodio. Hay muchas razones para elegir el bicarbonato de sodio como la mejor opción para cepillarse los dientes. Para los pacientes con sensibilidad dental, se convierte en el maravilloso remedio que puede brindarle alivio. Para alguien que quiere saber cómo blanquear los dientes de forma natural y segura en casa, el bicarbonato de sodio pulirá sus dientes y les dará una apariencia brillante. Si quieres tratar elmal aliento , el bicarbonato de sodio también te ayudará. Además, el bicarbonato de sodio tiene un precio asequible y puede encontrar bicarbonato de sodio disponible en su cocina en todo momento. En comparación con otros blanqueamientos de dientes, el bicarbonato de sodio es más barato. Se dice que una caja de tamaño normal puede utilizarse más de 100 cepillados.

Entre los buenos beneficios del bicarbonato de sodio, los más comunes son eliminar los depósitos de manchas y placas que contribuyen a la caries dental, la sensibilidad dental y blanquear los dientes. El bicarbonato de sodio hará las mayores mejoras para la salud dental en general. En este artículo, me gustaría presentarles las pautas sobre cómo aliviar los síntomas de la sensibilidad dental con bicarbonato de sodio. Es importante no cepillarse los dientes con bicarbonato de sodio más de dos veces por semana, ya que puede dañar el esmalte irreparablemente.

  • Bicarbonato de sodio con agua

La manera simple es mezclar bicarbonato de sodio con agua. Solo necesita agregar un cuarto de cucharadita de bicarbonato de sodio con un cuarto de vaso de agua. Revuelva bien para asegurarse de que este bicarbonato de sodio se disuelva bien en agua. Después de eso, puede enjuagarse la boca o cepillarse la boca con esa mezcla de bicarbonato de sodio y agua. Otra forma es humedecer el cepillo en agua y luego sumergirlo en polvo de bicarbonato de sodio. Debe asegurarse de que el bicarbonato de sodio se adhiera a las cerdas de su cepillo de dientes. Cuando las cerdas estén cubiertas con bicarbonato de sodio, debes cepillarte los dientes durante unos 2 minutos. Finalmente, puede enjuagarse la boca con agua tibia limpia para eliminar los residuos.

Pero es importante saber que cepillarse los dientes con bicarbonato de sodio puede provocar una sensación de hormigueo y ardor. Para los pacientes que reciben un diagnóstico de sensibilidad dental, puede ser desagradable. Por lo tanto, si se siente insoportable con la sensación de ardor y hormigueo, debe dejar de cepillarse y enjuagarse la boca con abundante agua. Comenzar lentamente y con cuidado es la clave importante.

  • Bicarbonato de sodio con vinagre

La mezcla de bicarbonato de sodio con vinagre también es eficaz en el tratamiento de la sensibilidad dental. Si desea elegir de esta manera, debe mezclar bicarbonato de sodio, suficiente sal y unas gotas de vinagre en un cuarto de vaso de agua. Después de eso, sumerja el cepillo en esta mezcla y cepille sus dientes durante aproximadamente 2 minutos. Se recomienda cepillarse los dientes regularmente pero no más de dos veces por semana.

  • Bicarbonato de sodio con pasta de dientes y agua

Alternativamente, puede mezclar suficiente bicarbonato de sodio con pasta de dientes y agua para crear una pasta espesa. Puede usar esta pasta para cepillarse los dientes durante aproximadamente 2 minutos. Después de eso, enjuague su boca con agua tibia limpia para deshacerse de la pasta.

  • Bicarbonato de sodio y fresas

Si es posible, puede usar la mezcla de bicarbonato de sodio y fresas como el remedio casero efectivo sobre cómo aliviar los síntomas de la sensibilidad dental. La posible razón puede ser que las fresas son bien conocidas por sus propiedades de blanqueamiento y limpieza. Combinar el bicarbonato de sodio y las fresas te dará el resultado más significativo. Si desea elegir esta opción, debe mezclar una fresa fresca y madura en un trago y luego mezclar bicarbonato de sodio para crear la pasta. Agregue esta pasta al cepillo de dientes y cepille sus dientes durante 2 minutos. Finalmente, puede enjuagarse la boca con agua.

  • Desventajas

Sin embargo, si desea elegir el bicarbonato de sodio como uno de los remedios caseros efectivos para los dientes sensibles, es importante conocer algunas advertencias y desventajas, así como algunos efectos secundarios no deseados. La principal desventaja del bicarbonato de sodio es que es bastante abrasivo y duro para el esmalte; por lo tanto, si usa este tratamiento repetidamente y durante mucho tiempo, dañará y debilitará su esmalte. El esmalte dañado aumentará el riesgo de sensibilidad dental y caries dentales. Este daño es irreversible y puede empeorar si no se trata.

Otro problema cuando usa bicarbonato de sodio es que este remedio no lo ayudará a matar las bacterias ni a prevenir la sensibilidad dental. Por lo tanto, es necesario cepillarse los dientes con pasta dental especializada después de usar bicarbonato de sodio. Además, si tiene retenedores o aparatos permanentes, no debe seguir este tratamiento con bicarbonato de sodio. La posible razón puede ser que el bicarbonato de sodio reaccionará con ellos; Como resultado, los hace caer o causar manchas más oscuras. Si desafortunadamente traga un poco de bicarbonato de sodio, no necesita preocuparse porque no causa efectos perjudiciales en su salud.

4. Selladores

Cuando visite al dentista y solicite el tratamiento para la sensibilidad dental, puede sugerirle selladores. El sellador dental es la fina capa de plástico que el dentista pintará sobre la superficie de masticación de los dientes. A menudo son los dientes posteriores los molares y premolares. Este tratamiento a menudo se usa para prevenir la caries dental. Los selladores ayudarán a unir las ranuras y depresiones de sus dientes para crear el escudo protector sobre el esmalte de sus dientes. No solo los pacientes con caries o sensibilidad dental pueden beneficiarse de este tratamiento, sino que también las personas que desean proteger sus dientes pueden usarlo. Limpiar y cepillarse los dientes regularmente y con cuidado no puede evitar que la placa y las partículas de comida entren en las grietas y los rincones de los dientes posteriores.

Los selladores pueden ayudar a proteger a este vulnerable de la caries dental y la sensibilidad dental. Por lo tanto, los niños y adolescentes que a menudo comen y beben alimentos azucarados , usan esta solución para proteger sus dientes. Sin embargo, a los adultos sin empastes o caries en sus molares se les recomienda usar este tratamiento para proteger su salud dental.. Los niños usan selladores en sus premolares y molares permanentes tan pronto como crecen sus dientes. De esta manera, los selladores protegerán sus dientes de la caries dental a la edad de 6 a 14 años. Sin embargo, los selladores no deben usarse para los dientes de leche, incluso cuando los dientes de leche tengan surcos y depresiones. La posible razón puede ser que los dientes de leche tienen la función importante de mantener el espacio apropiado para los dientes permanentes. Es importante proteger sus dientes si no desea que se pierdan temprano.

Se dice que aplicar los selladores dentales es simple, fácil e indoloro. El dentista o higienista solo toma unos minutos para aplicar el sellador para sellar cada diente. Él puede seguir estos pasos. En primer lugar, se limpian los dientes que deben sellarse. Después de eso, deje que cada diente se seque colocando algodón u otro material absorbente alrededor de su diente. El dentista aplicará una solución ácida en las superficies de masticación de los dientes para endurecerlos. La solución ácida ayudará al sellador a adherirse a los dientes. Después de eso, los dientes se enjuagarán y secarán. Los selladores se pintarán sobre el esmalte. Para ayudar a endurecer los selladores, se utilizará una luz de curado especial. Si obtiene selladores, puede proteger sus dientes hasta por 10 años. Sin embargo, es necesario visitar al dentista regularmente para chequeos con el fin de verificar el astillado o el uso. Si es necesario, su dentista reemplazará los selladores.

Gracias a los selladores que pueden funcionar como barrera para los dientes, puede aliviar la sensibilidad a los alimentos fríos o calientes. Es el producto simple pero efectivo que lo ayudará a aliviar las molestias causadas por los dientes sensibles. Sin embargo, en la irritación nerviosa grave, requerirá tratamientos como el tratamiento de conducto y el uso de la tapa. El conducto radicular eliminará la pulpa del nervio dental mientras que una tapa evitará que sus dientes se astillen.

5. Chicle

Aunque parece un consejo inmaduro, el uso del chicle se considera la forma efectiva de tratar los dientes sensibles. Por lo tanto, si solicita los remedios caseros para los dientes sensibles, no debe ignorar esta solución. Se dice que el chicle producirá más saliva; por lo tanto, ayudará a endurecer los dientes suavizados. Sin embargo, se recomienda comprar chicle sin azúcar. Goma sin azúcar significa la goma que no contiene azúcar. Los edulcorantes pueden causar caries y empeorar la sensibilidad de los dientes. Esta goma de mascar sin azúcar liberará sus sabores con el tiempo. La goma de mascar sin azúcar se recomienda para pacientes con sensibilidad dental porque puede ayudar a proteger sus dientes y encías entre comidas cuando le resulta difícil cepillarse los dientes con un cepillo de dientes y pasta dental con flúor. Cuando comas, pondrás tus dientes en riesgo de ataque de ácido. Este ácido es causado por la placa y los azúcares en sus alimentos, bebidas. Durante mucho tiempo, provocará daños en el esmalte, lo que puede aumentar el riesgo de desarrollar sensibilidad dental y caries.

La placa es una película delgada y pegajosa que se forma en los dientes. Contiene bacterias que causan muchas enfermedades dentales como la enfermedad de las encías y la caries dental. Al ayudar en la producción de saliva, la goma de mascar reducirá este ataque ácido. Los ácidos en los alimentos y bebidas que comemos, incluidos los jugos de frutas, los cítricos y las bebidas gaseosas provocarán erosión dental. Estos ácidos se comerán el esmalte que cubre los dientes y eliminarán los minerales del esmalte. Puede dañar el esmalte. Al ayudarlo a producir más saliva, masticar chicle sin azúcar reducirá el ataque de ácido. Además, la saliva tardará una hora en reemplazar los minerales perdidos de su esmalte. Por lo tanto, se recomienda masticar chicle sin azúcar durante aproximadamente 20 minutos después de comer y beber para ayudarlo a producir más saliva y reemplazar los minerales perdidos rápidamente. Sin embargo, No solo la sensibilidad de los dientes, sino también el mal aliento y la boca seca se pueden tratar con una punta de goma de mascar sin azúcar. La posible razón puede ser que la boca seca y el mal aliento son causados ​​por la reducción del flujo de saliva, mientras que el chicle le ayudará a producir más saliva. Si desea agregar más edulcorantes en las encías, debe elegir las gomas que contienen xilitol. El xilitol no es azúcar. Es el edulcorante natural en frutas, bayas, champiñones y vegetales. Tiene una dulzura similar al azúcar pero es saludable. Las personas a menudo producen xilitol a partir de la corteza de abedul. El xilitol es saludable y bueno para su salud dental porque puede evitar que las bacterias de la placa se adhieran a sus dientes. La posible razón puede ser que la boca seca y el mal aliento son causados ​​por la reducción del flujo de saliva, mientras que el chicle le ayudará a producir más saliva. Si desea agregar más edulcorantes en las encías, debe elegir las gomas que contienen xilitol. El xilitol no es azúcar. Es el edulcorante natural en frutas, bayas, champiñones y vegetales. Tiene una dulzura similar al azúcar pero es saludable. Las personas a menudo producen xilitol a partir de la corteza de abedul. El xilitol es saludable y bueno para su salud dental porque puede evitar que las bacterias de la placa se adhieran a sus dientes. La posible razón puede ser que la boca seca y el mal aliento son causados ​​por la reducción del flujo de saliva, mientras que el chicle le ayudará a producir más saliva. Si desea agregar más edulcorantes en las encías, debe elegir las gomas que contienen xilitol. El xilitol no es azúcar. Es el edulcorante natural en frutas, bayas, champiñones y vegetales. Tiene una dulzura similar al azúcar pero es saludable. Las personas a menudo producen xilitol a partir de la corteza de abedul. El xilitol es saludable y bueno para su salud dental porque puede evitar que las bacterias de la placa se adhieran a sus dientes. Las personas a menudo producen xilitol a partir de la corteza de abedul. El xilitol es saludable y bueno para su salud dental porque puede evitar que las bacterias de la placa se adhieran a sus dientes. Las personas a menudo producen xilitol a partir de la corteza de abedul. El xilitol es saludable y bueno para su salud dental porque puede evitar que las bacterias de la placa se adhieran a sus dientes.

Según estudios recientes, el xilitol es efectivo para tratar y revertir la caries dental al reemplazar los minerales en el esmalte dental. Todos pueden usar la solución de chicle. Sin embargo, debido a que los niños pueden tragar desafortunadamente el chicle, no recomendamos este consejo para los niños menores de siete años. Pero depende de la decisión de los padres. Debido a que algunos chicles pueden tener glicerina animal, no será adecuada para vegetarianos. Sin embargo, la mayoría de las gomas sin azúcar ahora no contienen glicerina animal; por lo tanto, el vegetariano puede elegir esta solución. Cuando mastica las encías, aún necesita cepillarse los dientes regularmente con pasta dental con fluoruro o pasta dental especializada y limpiar el espacio entre los dientes con la ayuda de hilo dental o cepillos interdentales al menos una vez al día para mantener los dientes y las encías saludables, también. como prevenir cualquier enfermedad dental.

Algunas personas se confunden con los chicles y los gránulos de goma. La principal diferencia entre ellos es el tamaño. Los pellets son más pequeños que los palos. Por lo tanto, los gránulos se recomiendan para niños y personas con bocas pequeñas. Ninguna evidencia muestra que tragar encías es dañino; por lo tanto, no debes preocuparte. Las encías tragadas pasarán a través de su sistema digestivo a pesar de un tiempo más largo. Si elige masticar chicle para aliviar el dolor y otros síntomas de la sensibilidad de los dientes, debe asegurarse de no masticar demasiado para evitar que sus dientes tengan más problemas.

6. El mejor cepillo de dientes

Cuando sufre de sensibilidad dental, se recomienda usar un cepillo de dientes suave para cepillarse los dientes. Junto con otros remedios caseros efectivos para los dientes sensibles, es importante elegir cuidadosamente su cepillo de dientes. El cepillo de dientes con cerdas duras erosionará el esmalte e irritará el nervio. Por lo tanto, debe usar el cepillo de dientes con cerdas suaves para proteger el esmalte y evitar más problemas. Cuando use un cepillo de dientes de cerdas suaves, debe mover el cepillo hacia arriba y hacia abajo para eliminar la placa y las manchas de manera efectiva.

El tamaño de un cepillo de dientes también es importante cuando desea comprar el mejor cepillo de dientes. Necesita comprar el cepillo de dientes que permite acceder a todas las superficies de sus dientes. Por lo tanto, se recomienda que el adulto elija una cabeza de cepillo de dientes con una pulgada de alto y media pulgada de ancho. Aunque el cepillo de dientes con una cabeza grande está disponible, será difícil maniobrar para limpiar todas las superficies de los dientes, como la parte posterior y los costados de los molares. El cepillo de dientes debe ser lo suficientemente largo para que pueda sostenerlo en la mano.

Debe asegurarse de que el cepillo de dientes haya sido revisado cuidadosamente con pruebas de control de calidad para garantizar la seguridad y la eficacia de la limpieza. Debe pedirle una recomendación al dentista.

7. Enjuague de flúor

Si desea buscar remedios caseros efectivos para los dientes sensibles, no debe ignorar el  enjuague con flúor . El enjuague con flúor lo ayudará a aliviar la sensibilidad de los dientes. Es cierto especialmente cuando tienes sensibilidad dental causada por alimentos azucarados y ácidos. Por lo tanto, después de cepillarse los dientes con un cepillo de dientes suave y pasta dental especializada, debe enjuagarse la boca con enjuague con flúor. El enjuague bucal con flúor se ha utilizado para controlar las caries y la sensibilidad dental durante años. Es mejor mantenerse alejado de los alimentos ácidos y azucarados. Sin embargo, en algunas ocasiones, cuando no evita estos alimentos, no necesita cepillarse los dientes inmediatamente después de comer. Debe esperar una hora y enjuagarse la boca con enjuague con flúor. Le ayudará a controlar la sensibilidad de manera efectiva.

8. Protector bucal

Los protectores bucales que cubren sus dientes a menudo se utilizan para proteger sus dientes durante el deporte y evitar que sus dientes se rechinen cuando duerme. Rechinar los dientes por la noche contribuirá a dañar el esmalte. Es común en niños. Puede evitar que los dientes se rechinan y se astillen usando un protector bucal para proteger sus dientes.

Hay tres tipos de protectores bucales, que incluyen protectores bucales de serie, protectores bucales para hervir y morder, y protectores bucales personalizados. Generalmente, el protector bucal se usa para cubrir los dientes superiores; sin embargo, en algunos casos especiales, se realizará para dientes inferiores. Cuando vaya al dentista, él le sugerirá el mejor protector bucal que sea adecuado para usted. El mejor protector bucal debe ser cómodo para usted y fácil de limpiar. No debe interferir con su respiración o habla. El protector bucal nocturno llamado placa de mordida nocturna o férula de mordida es eficaz para prevenir el daño dental. La posible razón puede ser que esta guardia nocturna protegerá el esmalte, evitará la exposición de las raíces y reducirá el riesgo de desarrollar una posible sensibilidad dental. Puede comprar protector bucal en todas las tiendas médicas.

9. Escudo de pasta de dientes

Mientras que el protector bucal protegerá el esmalte, el protector de pasta dental lo ayudará a proteger sus dientes de la sensibilidad. Cuando te vayas a la cama, debes tomar un poco de pasta dental en tus dedos y luego aplicar sobre tus dientes sensibles. Espere hasta que se seque. Después de eso, séllelo con goma de mascar sin azúcar y hágalo maleable. Este consejo sobre cómo aliviar la sensibilidad dental ayudará a proteger sus dientes. El uso de un protector de pasta de dientes hará que sus dientes sean menos sensibles y las molestias desaparecerán pronto.

10. Detener la comida azucarada y ácida

Debido a que los alimentos azucarados y ácidos contribuirán a la sensibilidad de los dientes, es importante que se mantenga alejado de estos alimentos. Aunque ha probado muchos remedios caseros para los dientes sensibles, es imprescindible evitar los alimentos azucarados y ácidos. Deben evitarse los jugos de frutas que tienen ácido y dulces para evitar daños en el esmalte y evitar que los dientes tengan más sensibilidad. Además, también debe dejar los malos hábitos como fumar y masticar tabaco porque estos hábitos provocarán daños en el esmalte y caries en las encías, lo que aumenta el riesgo de desarrollar sensibilidad dental a largo plazo. En lugar de comer azúcar y alimentos ácidos, puede elegir los mejores alimentos como vegetales, frutas enteras y nueces o semillas de flores como merienda saludable.

Dr. Nicholas Mahon

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