20 remedios caseros naturales para el mal aliento en adultos

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El mal aliento o también llamado halitosis es un término que se usa comúnmente para describir un olor notablemente desagradable de una persona mientras exhala el aliento. De hecho, el mal aliento relacionado con la boca y a menudo causado por muchas razones, como sequedad de boca, enfermedades de las encías, afecciones sinusales, comer alimentos que tienen un fuerte olor, la acumulación de bacterias en la boca (entre la lengua o los dientes), el estrés, etc. Algunos síntomas de este problema son boca seca, infecciones del tracto respiratorio, sangrado en las encías, infecciones en la boca y mala higiene dental. El mal aliento es un problema común y simple que no es una enfermedad y se puede prevenir fácilmente.

En el marco de este escrito,le presentará los mejores remedios caseros naturales para el mal aliento en adultos sin ningún efecto secundario. Estos remedios caseros se recopilan cuidadosa y completamente de fuentes confiables. Sin embargo, no está destinado a dar consejos médicos y es únicamente con fines informativos. ¡Continúe leyendo este artículo para comprender más sobre estos remedios caseros en más detalles!

Los 20 mejores remedios caseros naturales para el mal aliento en adultos

1. bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio puede ayudar a equilibrar el nivel de pH en la boca y eliminar las manchas en los dientes.

Sin embargo, debe recordar que si usa en exceso el bicarbonato de sodio, será corrosivo para los dientes y empeorará la situación. Por lo tanto, debe enjuagarse bien la boca después de usar bicarbonato de sodio para obtener un aliento fresco.

Aquí hay cinco remedios caseros para el mal aliento con bicarbonato de sodio.

Camino 1:

Necesitará:

  • Bicarbonato de sodio
  • Un cepillo de dientes

Direcciones:

  • En primer lugar, toma un poco de bicarbonato de sodio y espolvorea en tu palma.
  • Luego, sumerges tu cepillo de dientes y cepillas tus dientes con el polvo de bicarbonato de sodio.
  • Debes cepillarte con este bicarbonato de sodio con regularidad para limpiar tus dientes y dar un nuevo aliento.
  • Debe seguir este proceso regularmente para obtener un aliento fresco.

Camino 2:

Necesitará:

  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1 vaso de agua tibia

Direcciones:

  • En primer lugar, tomas el bicarbonato de sodio y lo mezclas bien en agua tibia.
  • Debes asegurarte de que se disuelva por completo en agua tibia.
  • Luego, hace gárgaras con esta solución varias veces al día.
  • Debe repetir este proceso regularmente para eliminar el olor que causa las bacterias y obtener mejores resultados.

Camino 3: bicarbonato de sodio y vinagre de manzana

En este proceso, utilizará bicarbonato de sodio y ACV por separado para eliminar el mal aliento.

Necesitará:

  • Bicarbonato de sodio
  • ACV
  • Agua

Direcciones:

  • En primer lugar, toma el bicarbonato de sodio (una cantidad suficiente).
  • Luego, te cepillas los dientes con esto correctamente y lo lavas con agua.
  • Después de eso, toma el ACV en forma cruda y enjuaga tu boca con este vinagre.
  • Finalmente, se lava bien la boca con agua fría para evitar el mal aliento.
  • Debe continuar haciendo esto regularmente para deshacerse del problema del mal aliento y de otros problemas dentales.

Forma 4: pasta de bicarbonato de sodio y vinagre de manzana

Necesitará:

  • 1 cucharada de bicarbonato de sodio
  • ½ cucharada de ACV
  • Un tazón pequeño

Direcciones:

  • En primer lugar, tomas ACV y bicarbonato de sodio en un tazón pequeño.
  • Luego, lo mezclas bien hasta que forme una pasta.
  • Lo usa como pasta de dientes y usa esta pasta para cepillarse los dientes.
  • O también puedes hacer gárgaras en tu boca con esta pasta mezclándola con un poco de agua como enjuague bucal.
  • De esta manera, lo ayudará a deshacerse del mal aliento y hará que sus dientes se vuelvan más blancos.
  • Para obtener los mejores resultados, debe repetir este proceso regularmente para evitar problemas de mal aliento.

Camino 5: bicarbonato de sodio con vinagre de manzana

Necesitará:

  • 1 cucharadita de ACV
  • ¼ cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1 taza de agua tibia

Direcciones:

  • En primer lugar, toma ACV en forma cruda y sin filtrar y bicarbonato de sodio.
  • Luego, los agrega al agua tibia y lo revuelve bien para hacer una mezcla.
  • Bebes esta mezcla para curar el mal aliento.
  • Debe beber esta solución regularmente y le ayudará a curar el mal aliento y a blanquear los dientes.

2. canela

El aldehído cinámico que se encuentra en la canela es un tipo de aceite esencial. No solo solía deshacerse del problema del mal aliento, sino que también reduce la cantidad de bacterias en la saliva.

Hay tres remedios caseros para el mal aliento que usan canela.

Camino 1:

Necesitará:

  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • 1 taza de agua
  • Unas pocas hojas de laurel
  • Cardamomo

Direcciones:

  • En primer lugar, tomas la canela en polvo y la agregas en agua.
  • Luego, hierves esto durante unos 7 a 10 minutos.
  • Después de eso, puede agregar algunas hojas de laurel y cardamomo en esta agua.
  • Luego, cuela la solución y la usa como enjuague bucal que ayudará a refrescar su aliento.
  • Debe hacer este seguimiento al menos dos veces al día.

Camino 2: enjuague bucal de canela

La canela puede ayudar a prevenir las bacterias en la boca. La miel contiene propiedades antimicrobianas y antibacterianas que matarán a las bacterias. El limón contiene una fuerte propiedad refrescante de cítricos que eliminará el problema del mal aliento.

Necesitará:

  • ½ cucharadita de canela
  • 2 limones
  • 1 a 2 cucharaditas de miel
  • 1 taza de agua tibia
  • Una botella o frasco

Direcciones:

  • En primer lugar, pones la canela en un frasco o botella que tiene una tapa hermética.
  • Luego, extrae el jugo fresco de 2 limones.
  • Le agregas este jugo y miel.
  • Luego, agrega el agua tibia al frasco o botella y mezcla bien todos estos ingredientes.
  • Lo agitas bien y lo dejas a un lado durante unas horas.
  • Después de eso, usa de 1 a 2 cucharadas de esta solución para hacer gárgaras o hacer swish durante 1 o 2 minutos después de agitarla bien.
  • Debe repetir este enjuague bucal regularmente y le ayudará a prevenir este problema.

Camino 3: canela, vinagre de manzana y agua

De esta manera se usa para aquellos que no pueden soportar el sabor del ACV cuando se mezcla con agua para beber.

Necesitará:

  • 2 cucharadas de ACV
  • 1/8 cucharadita de canela en polvo
  • 8 onzas de agua

Direcciones:

  • En primer lugar, toma ACV en forma cruda y sin filtrar y canela en polvo.
  • Luego, los agrega al agua y los revuelve bien hasta que el ACV y la canela se mezclen completamente en agua.
  • Debe beber esto para deshacerse del problema del mal aliento y continuar bebiendo esta mezcla regularmente para mantener a raya el mal aliento.

3. Semillas de hinojo

Las semillas de hinojo funcionan como antimicrobianos naturales y otras propiedades que pueden ayudar a prevenir el mal aliento porque estas semillas pueden ayudar a lidiar con el problema digestivo que es una de las principales causas de este mal aliento. También puede proporcionarle un aroma aromático fresco.

Puede seguir cualquiera de estos remedios caseros para el mal aliento con hinojo.

Camino 1:

Necesitará:

  • 1 cucharadita de semillas de hinojo

Direcciones:

  • En primer lugar, toma las semillas de hinojo y puede masticarlas inmediatamente después de consumir alimentos con olores fuertes.
  • Debe masticarlos bien para refrescar su aliento y estimular la producción de saliva en su boca.
  • Para obtener los mejores resultados, debe mezclar estas semillas con otras especias aromáticas como cardamomo, clavo, etc.
  • Debe masticar las semillas de hinojo regularmente después de las comidas que le darán los mejores resultados para evitar el mal aliento.

Camino 2: té de hinojo

Necesitará:

  • 1 a 2 cucharaditas de semillas de hinojo
  • 1 taza de agua hirviendo
  • Miel o leche

Direcciones:

  • Primero, tomas las semillas de hinojo y luego las trizas finamente para hacer un polvo.
  • Luego, agrega el polvo al agua hirviendo.
  • Lo dejas reposar durante unos 5 a 10 minutos.
  • Después de eso, cuela el té y agrega un poco de miel o leche para endulzar el té.
  • Lo bebes lentamente.
  • Debe beber este té regularmente para aliviar el problema del mal aliento, así como para obtener un aliento fresco y duradero durante todo el día.

4. Vinagre de manzana

El vinagre de manzana contiene propiedades ácidas y antisépticas que ayudarán a descomponer la placa y combatir las bacterias que causan el mal aliento.

Aquí hay cinco remedios caseros para el mal aliento que usan ACV.

Forma 1: vinagre de sidra de manzana diluido

Necesitará:

  • 1 cucharada de ACV diluido
  • 1 taza de agua o jugo de fruta

Direcciones:

  • En primer lugar, tomas ACV.
  • Luego, agrega esto en agua o jugo de fruta.
  • Lo agitas bien.
  • Después de eso, consume el vinagre de manzana diluido después de tomar sus comidas.
  • Debe repetir este proceso regularmente para deshacerse del mal aliento.

Camino 2: enjuague bucal de vinagre de sidra de manzana

Puede usar el enjuague bucal ACV regularmente para obtener un alivio completo no solo del mal aliento sino también de todos los problemas de la boca y los dientes. Y aquí hay una receta sobre cómo prepararse y usar este enjuague bucal.

Necesitará:

  • ½ cucharadita de ACV
  • 1 vaso de agua

Direcciones:

  • En primer lugar, toma el ACV en forma orgánica sin filtrar y sin pasteurizar que tiene la “madre”.
  • Luego, agrega este ACV en agua.
  • A continuación, lo revuelves bien.
  • Puede enjuagarse la boca con esta agua como enjuague bucal para eliminar el problema del mal aliento.
  • Debe seguir este camino regularmente para obtener alivio del mal aliento por completo.

Camino 3: gárgaras de vinagre de sidra de manzana

De hecho, hacer gárgaras puede ayudarlo a eliminar las bacterias, restos de alimentos, células muertas, etc. de su boca. ACV contiene ácido natural y propiedades antibacterianas que definitivamente ayudarán a eliminar todas estas cosas de la boca. Por lo tanto, debe seguir esta forma de hacer gárgaras regularmente para obtener un alivio completo del mal aliento y de otros problemas de salud bucal.

Necesitará:

  • 1 cucharadita de ACV
  • 1 taza de agua tibia

Direcciones:

  • En primer lugar, toma el ACV en una forma orgánica que tiene la “madre”.
  • Luego, agrega este vinagre al agua tibia y lo revuelve bien.
  • Después de eso, hace gárgaras y se agita alrededor de la boca con este agua de vinagre durante unos minutos.
  • Debe recordar que si no escupe esta agua, el problema del mal aliento empeorará aún más.
  • Debe hacerse gárgaras con ACV todos los días, no solo para eliminar el mal aliento, sino también para prevenir muchos problemas bucales.

Forma 4: gárgaras de vinagre de sidra de manzana para obtener alivio instantáneo

Esta gárgaras te dará un alivio inmediato del mal aliento. Por lo tanto, debe hacer gárgaras cada vez que sufra de mal aliento para deshacerse de este problema, ya que tomará solo unos segundos eliminar el mal aliento instantáneamente.

Necesitará:

  • 1 cucharada de ACV
  • ¾ taza de agua

Direcciones:

  • En primer lugar, toma el ACV en forma orgánica y sin filtrar y luego agrega esto al agua.
  • Luego, lo revuelves bien y harás gárgaras con este vinagre de manzana diluido.
  • Debe tener esta forma de gárgaras durante unos 20 a 30 segundos y luego escupe esta agua sin tragar.

Para obtener resultados más efectivos, debe realizar este proceso regularmente como la forma anterior para deshacerse de este problema.

Camino 5: bebida de vinagre de manzana

Necesitará:

  • 1 cucharada de ACV
  • 1 vaso de agua

Direcciones:

  • En primer lugar, toma el ACV en forma cruda y sin filtrar.
  • Luego, puede consumir este vinagre antes de su comida para digerir adecuadamente o después de su comida para deshacerse del mal aliento causado por comer los alimentos.
  • Recuerde que si no bebe agua después de consumir el ACV, afectará el esmalte de sus dientes y el revestimiento que está relacionado con el tracto intestinal porque contiene un ácido natural.
  • Debe consumir este ACV regularmente para deshacerse del problema del mal aliento.

5. Vinagre

Además del ACV, el vinagre blanco también tiene muchos beneficios para la salud, por ejemplo, puede ayudar a la digestión, estimular el sistema inmunológico, los huesos, tratar la faringitis estreptocócica, eliminar el mal aliento, etc. Y, aquí estamos usando el blanco vinagre para prevenir el mal aliento.

Necesitará:

  • 1 taza pequeña de vinagre blanco
  • Cepillo de dientes

Direcciones:

  • En primer lugar, tomas el vinagre blanco destilado y luego sumerges el cepillo de dientes en él.
  • Luego, usa este vinagre para cepillarse los dientes durante aproximadamente 2 a 3 minutos.
  • Sin embargo, asegúrese de lavarse bien la boca y los dientes para evitar que el esmalte dental tenga un efecto ácido.
  • Debe repetir este proceso aproximadamente 1 o 2 veces por semana para eliminar el mal aliento y obtener dientes más blancos.

¡Sigue leyendo el artículo sobre remedios caseros para el mal aliento para obtener más información!

6. miel

Hay dos remedios caseros para el mal aliento con miel con precaución.

Camino 1: Cóctel de vinagre de sidra de miel y manzana

La mezcla que se prepara con miel y ACV se usa para curar muchas enfermedades de la salud, como dolores en las articulaciones, pérdida de peso, dolor de garganta, artritis, arrugas y mal aliento, etc. Sin embargo, lo único que debe verificar es que debe elegir ACV y miel en forma cruda y orgánica para obtener los mejores resultados para lidiar con el mal aliento.

Necesitará:

  • 1 cucharadita de ACV
  • 1 cucharadita de miel
  • 8 onzas de agua tibia

Direcciones:

  • En primer lugar, tomas el ACV en forma orgánica con la “madre” y miel.
  • Luego, los agrega al agua tibia y los revuelve bien hasta que tanto el ACV como la miel se mezclen adecuadamente en agua tibia.
  • Debe tomar esta solución 2 veces al día, una vez por la mañana y otra por la noche cuando el estómago todavía está vacío para deshacerse del mal aliento.
  • Debe tomar este cóctel de miel y ACV durante aproximadamente 2 a 3 veces por día. Le dará un alivio completo del mal aliento y muchos otros beneficios para la salud.
  • Debe recordar que si no puede consumir este cóctel debido al sabor fuerte del mismo, puede comenzar con 1 vez al día y luego aumentar gradualmente la frecuencia de consumo de esta bebida.

Precaución: Las mujeres embarazadas y lactantes deben consultar a su médico antes de tomar este cóctel.

Camino 2: miel, vinagre de manzana y agua

De hecho, el revestimiento de bronquios, bronquiolos, tráquea y senos nasales produce la mucosidad en la garganta todos los días para obtener filtración durante la respiración y para evitar las partículas extrañas en su sistema respiratorio. Sin embargo, si el moco está en exceso y no se trata, causará algunas infecciones, así como mal aliento o halitosis. Por lo tanto, para deshacerse del problema, puede seguir las siguientes instrucciones.

Necesitará:

  • 1 cucharadita de ACV
  • 1 cucharadita de miel
  • 1 cucharadita de agua
  • Un tazón pequeño

Direcciones:

  • En primer lugar, toma un tazón y agrega miel, ACV y agua en cantidades iguales.
  • Luego, los mezclas bien para hacer una mezcla.
  • Después de eso, puede consumir una cucharadita de la mezcla para eliminar el mal aliento.
  • Debe consumir esta mezcla durante aproximadamente 3 a 4 veces por día. Ayudará a reducir la formación de moco y luego evitará el mal aliento causado por él.

7. Azúcar, vinagre de manzana y agua

Necesitará:

  • 2 a 3 cucharaditas de ACV
  • 3 a 4 cucharaditas de azúcar
  • 1 vaso de agua

Direcciones:

  • En primer lugar, toma el vinagre de manzana que tiene la “madre”.
  • Luego, agrega este vinagre y una cantidad suficiente de azúcar en el agua.
  • Luego, revuelve bien y puedes usar una pajita para beber esto lentamente para aliviar el mal aliento.
  • Debe consumir esto regularmente para eliminar el mal aliento y muchos problemas de salud.

8. hojas de perejil

El mal aliento a menudo se produce por el azufre que produce las bacterias en la boca y el perejil puede ayudar a eliminar las bacterias gracias a su clorofila (propiedad antibacteriana) y a ayudar a tener un aliento fresco. También puede ayudar a estimular el flujo salival.

Puede seguir tres remedios caseros para el mal aliento que usan perejil.

Camino 1:

Necesitará:

  • Un puñado de hojas de perejil.
  • Vinagre o ACV

Direcciones:

  • Primero, tomas las hojas frescas de perejil y luego las sumerges en el vinagre.
  • Después de eso, puede masticarlos completamente durante 1 a 2 minutos para obtener un alivio instantáneo del mal aliento.
  • Debe consumir este perejil regularmente para eliminar por completo el problema del mal aliento.

Camino 2:

Necesitará:

  • Unas pocas hojas de perejil
  • Un exprimidor

Direcciones:

  • En primer lugar, tomas algunas hojas frescas de perejil.
  • Luego, usas un exprimidor para hacer su jugo.
  • A continuación, sorbe el jugo en cualquier momento del día para obtener alivio del problema del mal aliento al instante.
  • Debe beberlo regularmente para tratar el mal aliento y los problemas intestinales como indigestión, gases, etc.

Camino 3:

Necesitará:

  • Unas ramitas de perejil picado
  • 2 tazas de agua
  • Unos dientes enteros

Direcciones:

  • En primer lugar, agrega unas ramitas de perejil picado en agua.
  • A continuación, agrega unos dientes enteros y luego lo hierve durante unos minutos.
  • Después de hervir, apaga el fuego y revuelve esta mezcla continuamente hasta que se enfríe.
  • Lo cueles y puedes usar esta agua como enjuague bucal.
  • Utiliza esta agua para hacer gárgaras con la boca regularmente después de consumir cada comida, lo que ayudará a mantener a raya el mal aliento.

9. Aceite de árbol de té

De hecho, el aceite de árbol de té contiene propiedades naturales antifúngicas y antisépticas que pueden ayudar a matar los hongos y bacterias en la boca. Por lo tanto, el aceite de árbol de té es uno de los remedios caseros efectivos para el mal aliento.

Camino 1: hacer un enjuague bucal con aceite de árbol de té

Necesitará:

  • Aceite de árbol de té
  • Aceite de limon
  • Aceite de menta
  • 1 vaso de agua

Direcciones:

  • En primer lugar, tomas partes iguales de aceite de limón, aceite de árbol de té y aceite de menta.
  • Luego, mezclas bien todos estos ingredientes en agua.
  • Puede enjuagarse la boca con esta agua como enjuague bucal para tratar el problema del mal aliento regularmente.

Camino 2:

Necesitará:

  • Aceite de árbol de té: unas gotas

Direcciones:

  • En primer lugar, tomas el aceite de árbol de té y te enjuagas los dientes.
  • Puede hacer esto después de cepillarse los dientes con su pasta de dientes regular.
  • Otra opción, puede usar la pasta de dientes con su ingrediente principal es el aceite de árbol de té.
  • Debe usar esto regularmente para deshacerse por completo del problema del mal aliento.

10. Fenogreco

La alholva contiene una propiedad que puede curar las afecciones causadas por el mal aliento y otros problemas del tracto respiratorio. Además, también puede aumentar la producción de saliva en la boca y prevenir el mal aliento. Uno de los remedios caseros para el mal aliento es la alholva que puede seguir las instrucciones a continuación.

Necesitará:

  • 1 cucharadita de semillas de fenogreco
  • ½ litro de agua fría

Direcciones:

  • En primer lugar, tomas las semillas de fenogreco.
  • Luego, los pones en agua fría y lo hierves.
  • Lo dejas hervir a fuego lento durante unos 15 a 20 minutos.
  • Luego, cuela el té y puede beberlo para evitar el mal aliento.
  • Debe consumirlo regularmente, lo que le permitirá evitar el mal aliento por completo.
11. clavos

El clavo tiene aceites que tienen efectos antimicrobianos y propiedades antisépticas que pueden ayudar a tratar el mal aliento.

Aquí hay dos remedios caseros para el mal aliento con clavos.

Camino 1:

Necesitará:

  • Unas pocas piezas de clavo

Direcciones:

  • En primer lugar, te pones las piezas de clavo en la boca y las masticas por completo.
  • Debe masticar estas piezas de clavo que lo ayudarán a obtener un alivio completo del problema del mal aliento en unos minutos.
  • Debe masticar estos dientes regularmente después de las comidas que lo ayudarán a deshacerse del mal aliento.

Camino 2: té de clavo

Necesitará:

  • 3 a 4 clavos enteros
  • 2 vasos de agua caliente
  • Azúcar o miel

Direcciones:

  • En primer lugar, tomas algunos dientes enteros y los pones en agua caliente.
  • Luego, lo dejas reposar durante unos 20 a 25 minutos y lo agitas ocasionalmente.
  • Después de eso, cuela el té y agrega miel o azúcar para endulzarlo.
  • Puedes disfrutarlo regularmente.
  • Además de beber esto como té, también puede enjuagarse la boca con este té como enjuague bucal durante aproximadamente 2 a 3 veces por día para deshacerse del problema del mal aliento.
12. Té

El té negro o el té verde pueden ayudar mucho a deshacerse del problema del mal aliento. El té negro puede ayudar a controlar las bacterias, así como la placa y prevenir el mal aliento. El té verde contiene compuestos antibacterianos que combaten los gérmenes en la boca para mantener el aliento fresco. El contenido de polifenoles en el té negro y el té verde puede prevenir la formación del mal olor del crecimiento de la bacteria.

Puede practicar los remedios caseros para el mal aliento que usan té.

Camino 1: bolsa de té

Necesitará:

  • Una bolsita de té verde o una bolsita de té negro
  • 1 taza de agua caliente

Direcciones:

  • En primer lugar, tomas la bolsa de té verde o té negro.
  • Luego, permite que se sumerja en agua caliente.
  • Lo agitas y sacas la bolsita de té.
  • Bebe el té regularmente para eliminar el problema del mal aliento.

Camino 2: té de hierbas

Necesitará:

  • Hojas de alfalfa secas – 2 cucharaditas
  • Agua hirviendo – 1 taza

Direcciones:

  • En primer lugar, pones las hojas secas de alfalfa en el agua hirviendo.
  • Luego, lo dejas reposar durante unos 15 a 20 minutos y lo cueles.
  •  Bebe el té de hierbas para respirar fresco.
  • Debe beber este té varias veces al día, lo que ayudará a mantener el mal aliento por completo.
13. limón

El limón pertenece a la familia de los cítricos que tiene una alta propiedad ácida, que puede prevenir el crecimiento de bacterias en las encías y la lengua. Se convertirá en uno de los remedios caseros naturales para el mal aliento y refrescará el aliento.

Necesitará:

  • Jugo de limón fresco – 1 cucharadita
  • Agua – 1 taza
  • Sal (opcional)

Direcciones:

  • Primero, tomas el jugo de limón fresco y luego lo revuelves bien en agua.
  • Puedes agregarle un poco de sal.
  • Luego, se mezcla bien y se enjuaga bien la boca con esta agua.
  • Para obtener resultados más efectivos, debe enjuagarse la boca con esto antes de acostarse.
  • Debe repetirlo de manera regular para que pueda lidiar con el problema de la boca seca (una de las principales causas del mal aliento)
14. Come yogurt

En los países asiáticos, después de las comidas, la gente solía consumir yogur para evitar problemas de mal aliento. Según una investigación sobre el yogurt, si consume 170 gramos de yogurt, el mal aliento no lo atacará.

El consumo de yogurt no solo elimina el mal aliento, sino que también detiene la placa y la gingivitis. Ambas son la enfermedad común de las encías que puede afectar a todos.

¡Continúa leyendo la escritura sobre remedios caseros para el mal aliento para aprender más!

15. agua

El agua es un remedio necesario que te ayudará a tener un aliento fresco continuamente. El agua puede ayudar a eliminar las bacterias y las partículas de comida atrapadas para limpiar la boca. Entonces, el agua se convierte en uno de los remedios caseros simples para el mal aliento.

Direcciones:

  • En primer lugar, tomas una pequeña cantidad de agua.
  • Se agita alrededor de la boca con agua durante al menos 30 segundos.
  • Este golpe puede ayudar a aflojar las partículas de comida y luego limpiar la boca.
  • También puede usar agua como enjuague bucal para obtener un aliento fresco.
  • Debe repetirlo todos los días para deshacerse de este problema de mal aliento.
16. Aceite de mirra

El aceite de mirra en forma de resina aromática contiene una sustancia llamada terpenoides que puede controlar la bacteria que causa el mal aliento. Por lo tanto, es uno de los remedios caseros para el mal aliento.

  • Debe tomar aceite de mirra (5 a 10 gotas) como enjuague bucal.
  • Para limpiar su garganta, puede agregar aceite de mirra (unas gotas) al té de hierbas y usarlo para hacer gárgaras en la boca por un tiempo para deshacerse del problema del mal aliento.
17. Tomillo

El tomillo es uno de los remedios caseros simples para el mal aliento al combatir las bacterias y las infecciones que causan el problema del mal aliento. Listerine, un enjuague bucal de tomillo, puede eliminar las bacterias que causan el mal aliento.

O si desea utilizar el tomillo como tratamiento natural, puede seguir las instrucciones a continuación.

Necesitará:

  • Hojas secas de tomillo – 1 cucharadita
  • Agua – 1 taza

Direcciones:

  • En primer lugar, tomas las hojas secas de tomillo.
  • Luego, deja que hierva en agua durante unos 5 minutos.
  • Después de eso, se cuela la solución.
  • Dejas que se enfríe.
  • Puedes usarlo para hacer gárgaras en la boca.
  • Debe repetir esta forma regularmente para deshacerse del problema del mal aliento.

Además del tomillo, puede usar algunas otras hierbas como albahaca santa, menta, semillas de anís, clavo, apio, salvia y jengibre para ayudar a aliviar el mal aliento.

18. Hacer “caramelos” de jugo de limón

Sus glándulas salivales producen tres pintas de saliva cada día. La saliva contiene calcio y fósforo para que sus dientes se absorban para combatir las bacterias que previenen las caries y las bacterias que causan el mal aliento. Además, también puede ayudar a que el flujo de agua y alimentos pase por la boca y la garganta. Toda la bacteria hará que su boca esté más seca, lo que generalmente causa mal aliento. El agua ciertamente humedecerá su boca y el jugo de limón tiene una acidez que iniciará el flujo de saliva. La canela molida (opcional) contiene un componente que se llama aldehído cinámico, que puede matar las bacterias.

Aquí están las instrucciones de uno de los remedios caseros naturales para el mal aliento, que puede seguir.

Necesitará:

  • ½ taza de jugo de limón
  • Una bandeja de cubitos de hielo
  • Agua
  • La canela molida (opcional): una pequeña pizca
  • Una bolsa de plástico

Direcciones:

  • En primer lugar, tomas la canela molida y la pones en el fondo de una bandeja de cubitos de hielo.
  • Luego, agrega el jugo de limón a cada compartimento de esta bandeja de cubitos de hielo y lo cubre con agua.
  • Luego, lo revuelve bien y luego deja que se congele por completo.
  • Cuando terminan, los pones en la bolsa de plástico preparada y los aplastas para que tengas algunas piezas con el tamaño decente.
  • Debe guardar esta bolsa en el refrigerador para su uso posterior.
  • Después de eso, puede poner una pieza en su boca o chupar el hielo cuando sea necesario.
  • También puede dejarlo en forma de cubo y agregarlo a su agua potable para prolongar su sabor estimulante.

Puede agregar más o menos jugo de lima para ajustar la acidez. Recuerde que demasiado ácido erosionará el esmalte de los dientes.

19. Agua de vitamina C

El agua humedecerá tu boca; Sin embargo, esta bebida ayudará a matar las bacterias que causan el mal aliento. Las naranjas, los kiwis y las fresas son increíblemente ricas en vitamina C  que creará un ambiente de ácido y hará que las bacterias sean más difíciles de prosperar. La vitamina C es muy soluble en agua, por lo que puede infundir el agua de la fruta en su cuerpo. Al igual que el agua, el agua de vitamina C también es uno de los remedios caseros efectivos para el mal aliento.

Necesitará:

  • 3 kiwis
  • 1-2 naranjas grandes
  • 4 fresas
  • 2 litros de agua dulce
  • 1 chorro de lima (opcional)
  • 1 frasco de vidrio

Direcciones:

  • En primer lugar, corta la fruta en trozos con un tamaño adecuado para que pueda caber en el recipiente.
  • Luego, los coloca en su frasco y luego vierte alrededor de 2 litros de agua corriente fresca en el frasco.
  • Pones la bebida en tu refrigerador y dejas que se enfríe durante la noche para que todas las vitaminas se filtren en el líquido.
  • Puede beberlo por la mañana cuando desayuna o cuando lo considere necesario durante todo el día.
  • Este líquido puede mantenerse hasta una semana en su refrigerador.
20. Plan de dieta

Incluso la dieta diaria también puede ayudarlo a tener un aliento fresco. Por lo tanto, debe planificar su dieta diaria con los alimentos y consumirlos regularmente para aliviar el mal aliento.

  • Debe evitar los alimentos que tienen olores fuertes como el ajo, la cebolla, los alimentos azucarados, las aves de corral, la carne, los huevos, el pescado, etc., que le causarán mal aliento cuando los haya tomado.
  • Debe consumir frutas y verduras frescas que realmente lo ayudarán a limpiar su sistema y le darán un aliento fresco.
  • Debe masticar menta fresca, menta verde, albahaca, perejil en lugar de chicle para obtener un aliento fresco y duradero.
  • Debe consumir la grosella espinosa, la guayaba y otros alimentos ásperos como pan que lo ayudarán a limpiar la boca y la garganta. Después de consumir esta comida, debes beber mucha agua.
  • De hecho, el queso puede luchar contra la placa y el olor de la boca. Por lo tanto, debe tomar un poco de alimento con queso bajo en grasa como bocadillos regularmente para el aliento fresco.

Si desea obtener más información sobre los remedios caseros naturales para otras enfermedades y afecciones, visite nuestra página principal de Remedios caseros . Después de leer el artículo de los 20 mejores remedios caseros naturales para el mal aliento en adultos, esperamos que pueda ayudarlo a encontrar la mejor solución para deshacerse del mal aliento en adultos de manera rápida y fácil. Sin embargo, el artículo es solo para fines informativos, por lo tanto, debe reunirse con su médico para obtener asesoramiento antes de aplicar cualquier remedio casero.

Dr. Nicholas Mahon

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